Pregatiri pentru noul an

schita de Alina Nicoara Czerniejewski

“ Devenim ceea ce credem ca vom deveni.” Earl Nightingale

“In 20 de ani de acum incolo vei fi mult mai dezamagit de lucrurile pe care nu le-ai facut decat de cele pe care le-ai facut. Asa ca desfa panzele. Navigheaza din siguranta portului. Prinde vanturile puternice. Exploreaza. Viseaza. Descopera.”  -Mark Twain

  • Care este cea mai importanta valoare de viata pe care o am?

“ Valorezi atat cat te apreciezi.” Fracois Rebelais

  • Ce sentimente imi ghideaza viata?

“Cred ca sentimentele noastre se irosesc in cuvinte; toate ar trebui transformate in actiuni care aduc rezultate.” Florence Nightingale

  • Ce talente am?

“Elementul esential al talentului este originalitatea si originalitatea inseamna diferentierea.” Eugen Lovinescu

  • Ce vreau sa intreprind in viata?

“Adevaratul timp este un punct care se numeste “acum”, intepat de o infinitate de drepte care se numesc alegeri in viata.” Ioan Gyuri Pascu

  • Care sunt cele mai importante obiceiuri pe care le am?

“ Motivatia este ceea ce te face sa incepi ceva. Obiceiul este ceea ce te face sa mergi inainte.” Jim Rohn

  • Cati prieteni adevarati am eu?

“Prietenia este in primul rand, pacea reciproca si zborul spiritului pe deasupra amanuntelor vulgare.” Antoine de Saint-Exubery

  • Ce prioritati am in viata?

Daca iti irosesti tot timpul energia pentru lucruri mici, nu va fi niciodata timp pentru lucrurile care sunt cu adevarat importante pentru tine.

  • Ce probleme am la ora actuala?

“Rezolva-ti problemele pe masura ce apar; astfel, eviti aglomerarea lor. Amanarile te fac sa pari fricos si ineficient.” Bruce Hyland

  • Ce nevoi am?

“ Cata vreme am o nevoie, am un motiv de a trai.” Platon

  • Cum ma comport intr-o relatie?

“ E bine sa tii cont de ceea ce simt cei din jurul tau, dar nu opri masina de teama ca au ametit rotile.” Steven Wright

  • Imi place sa fac daruri? Imi place sa primesc daruri?

“ Nu dati decat putin din ce-i al vostru. Numai dand din voi insiva, dati cu adevarat.”Kahlil Gibrain

  • Imi place scoala pe care o fac sau munca pe care o prestez?

“Pastreaza-ti visele vii. Intelege ca pentru a realiza ceva, trebuie sa ai credinta si incredere in tine, viziune, munca, determinare si daruire. Aminteste-ti ca toate lucrurile sunt posibile pentru cei care cred.” Gail Denvers

  • Imi permit luxul sa fiu eu insumi?

Nimeni nu este la fel de bun ca mine in a fi eu insumi.

  • Conteaza pentru mine parerea celorlati?

“ Ai sentimente destul de intense in legatura cu anumite lucruri si crezi ca e vorba de prorpiile tale convingeri-dar chiar esti sigur ca este asa?” Anthony de Mello

  • Comunic deschis tot ceea ce vreau?

“ Scopul argumentatiei sau al discutiei nu trebuie sa fie Victoria, ci progresul.” Joseph Joubert

“ Ceea ce este limpede gandit se exprima cu claritate.” Nicolas Boileau

  • Imi place viata pe care o traiesc si daca nu, ce as vrea sa schimb?

“ Imaginea personala este cheia personalitatii si comportamentului uman. Schimbati-va imaginea personala si va veti schimba si personalitatea si comportamentul.” Maxwell Maltz

“ Cea mai buna cale de a face schimbari este sa o creati.” Robert Dole

Bine ai revenit pe caleaspretine,

Ne apropiem vertiginos de un an nou si este bine sa iti inchei socotelile cu vechiul an. Este imposibil sa iti intre in viata ceva nou atata timp cat te mentii blocat in lucruri vechi si inutile. De aceea, un om inteligent, intr-o astfel de perioada va scapa de tot balastul pe care l-a adunat in decursul anului care a trecut si nu numai. Este timpul sa iti faci curatenie generala, eliberand toate acele programe pe care tu le consideri invechite si care nu te mai satisfac, nu iti mai spun nimic, nu te mai intregesc ca fiinta multidimenionala, putand mai apoi sa te ocupi de acele creatii care tu consideri ca in acest acum te fac sa te simti implinit si fericit. Fiecare dintre noi avem in viata obiective pe care le consideram importante si de aceea te invit sa te asezi undeva intr-un spatiu linistit, unde sa nu fii deranjat de ceilati si sa stai fata  in fata cu tine insuti, sa privesti in adancul fiintei tale, unde vei descoperi toate acele obiective care te fac sa te simti intregit atat pe plan material, mental, spiritual si sufletesc. Alege-ti aceste obiective facand o lista cu dorinte. Tu poti sa scrii pe aceasta lista 100 de dorinte. Fii atent! Fa asta fara graba! Lasa subconstientul sa te ajute, sa te ghideze, sa iti spuna care sunt acele 100 de dorinte care daca se implinesc te fac fericit. Scrie toate aceste dorinte pe o hartie. De asemeni te rog sa nu citesti articolul integral. Lasa-te surprins de pasii pe care am sa ii aduc in fata ta la momentul cuvenit.Lasa loc liber intre dorinte fiindca vei mai avea de consemnat cate ceva pe parcurs.

Daca ai terminat de scris cele 100 de dorinte, te invit sa examinezi lista cu atentie, si in timp ce faci asta, pune-ti urmatoarea intrebare:

Care dintre aceste obiective sunt cu adevarat ale mele?

Altfel spus: vreau sa fac cutare lucru fiindca asa mi-a recomandat cineva? Vreau sa fac cutare lucru fiindca asa am citit ca e bine? Vreau sa multumesc pe altcineva facand ceea ce mi-am propus? Fac cumva asta fiindca consider ca asta asteapta celati de la mine?

O intrebare foarte simpla pentru a lamuri aspectul aceasta este: daca as atinge un anumit obiectiv, indiferent care poate fi, dar nu as avea voie s-o arat sau s-o spun nimanui – deci as sti numai eu ca l-am atins! – ar mai avea aceeasi importanta?

Urmatorul pas pe care il ai de facut este sa stergi acele obiective pe care “ar trebui” sa le realizezi in loc de “imi doresc” sa le realizezi.

Deci stergi toate acele obiective care simti ca sunt impuse din afara: de mass-media, religie, parinti, sot/sotie, mediul in care fiintezi.

Ai facut-o? Stiu ca e greu sa te desprinzi de ce crezi tu ca TREBUIE FIINDCA…. de ceea ce iti DORESTI, dar e bine sa faci diferenta intre ceea ce tu decizi ca te face fericit si ceea ce crezi ca e bine sa faci fiindca asa ti s-a spus ca ar trebui…..

Acum ca ai terminat si aceasta etapa, te invit sa mai privesti inca odata la ce ai scris si vezi care sunt acele obiective care sunt mai vechi de un an. Asta inseamna ca ai avut si in trecut niste dorinte pe care nu ti le-ai implinit fiindca nu ai fost suficient de motivat sa faci asta sau ti-a fost frica deoarece…..

Daca in fiecare an ti-ai spus ca “ar trebui” sa slabesti dar nu ai facut-o pana acum, poate inseamna ca te simti bine asa sau ca iti place sa savurezi mancarea.

Daca de ani de zile iti spui ca: “ar trebui” sa fac cutare curs, sa imi schimb locul de munca, sa vizitez cutare tara, sa imi cumpar cutare lucru, sa ies dintr-o relatie si nu ai facut-o, inseamna ca nu esti asa de motivat.

Intrebarea este: daca cineva te-ar fi ameninta cu o pusca, sau ti-ar fi oferi un milion de euro, ai fi reusit? Da? Deci vezi, nu capacitatea este problema. Asa ca, ia frumos hartia si sterge si aceste obiective.

Fii atent la reactii: observa-le in timp ce stergi aceste obiective. Cum te simti? Iti pare rau? Simti ca ceva se rupe in tine? Simti eliberare sau frica? Simti constrangere sau rusine? De obicei suntem foarte atasati de aceste „ar trebui”. Auzi cumva inlauntrul tau o voce care iti spune „Nu ai voie sa le stergi?”
Tineti cont de faptul ca, daca stergi un lucru acum, nu inseamna ca nu il vei face in viitor; acum te indrepti doar sa faci un experiment care ti se potriveste in timpul de acum, avand o motivatie mai mare intr-o anume directie.
In plus, daca nu-l stergi, dar nu-l faci (si daca nu l-ai facut intr-un  an, este greu de crezut ca il vei face acum), ce se schimba? Nu este acelasi lucru? Sigur ca nu este acelasi lucru. Pana cand nu faci nimic ca sa iti implinesti acele obiective, poti sa le socotesti lucruri amanate, indreptand resurse si energie pretioasa spre ceva stagnant. Tine mine ca lucrurile amanate NU EXISTA! A te insela singur, a te minti si amagi, este o activitate obisnuita pentru cea mai mare parte a oamenilor. In schimb a lua o decizie, a ne asuma raspunderea si responsabilitatea pentru propria noastra viata, inseamna maturitate spirituala.  Asa ca sterge frumos tot ce face parte din categoria de mai sus si haide sa mergem mai departe….Inainte insa de a face asta, intreaba-te ca sa te lamuresti tu pe tine mai bine:

Ce se intampla daca nu le fac? Ce se pierde? Cine pierde? Pierd eu ceva? Sterge deocamdata lucrurile de facut pe care le simti ca „obligatii” (Nota: daca nu le-ai facut pana acum, poate nu sunt asa de obligatorii…)

Examineaza ce a ramas (daca ai ramas fara nici un lucru de facut, situatia e cam grava; scrie-mi despre asta si vom vedea in viitor ce se poate face in acest sens).
Cum te simtiti? Vinovat? Usurat? Mai liber? Daca ai avut intr-adevar curajul de a pune deoparte obiectivele pe care nu le percepi intr-adevar ca „ale tale”, de obicei senzatia este de libertate si usurare, senzatia ca s-a facut o alegere buna. Adica, oricum se pare ca nu vrei sau nu reusesti sa faci o serie de lucruri, asa ca degeaba te minti pe tine spunand ca la vei face. Mai bine renunta momentan la ele si vezi tu pe parcurs daca vei reveni asupra lor ori ba.
Acum inchide ochii si simte senzatiile pe care le ai in interior. Nu-i asa ca aceasta alegere de a abandona ce nu iti serveste adevaratelor tale scopuri de moment iti ofera senzatia ca s-a creat in sfarsit in tine un spatiu pentru altceva, pentru ceva ce intr-adevar iti doresti?

Daca ai facut asta, sa stii ca esti o persoana curajoasa? Iata ca lista ta se scurteaza din ce in ce mai mult ceea ce este bine.

Citeste cu atentie ce a ramas pe lista.

Lasa acum lista de o parte si inchide ochii. In timp ce stai cu ochii inchisi gandeste-te de ce alegi aceste obiective. Ce iti ofera ca recompensa? Rolul caror personaje il vei juca ca sa iti implinesti obiectivele dorite? Daca inca nu iti este inca in clar ce roluri se ti prefigureaza sa joci prin implinirea acestor dorinte, ia fiecare dorinta pe rand cautand sa vezi rolul de dupa actiune.

Este acesta rolul unui bogat, religios, fericit, intelept, iubitor, distrat, bun, tandru, rau, rebel, nemultumit, fricos, suparat, sacrificat. Rolul unei persoane constiincioase, unei persoane puternice, al unui avar, unui zbir, unei persoane posesive, geloase, impunatoare, ascultatoare, sabotoare, fanatice, lase, violente, dure, mincinoase, necinstite sau rolul de mama, tata, fiica, fiu, prieten, coleg, sot, sotie…?

Scrie langa fiecare dorinta rolul pe care aceasta ti-o da ca sa o experimentezi.

Priveste fiecare rol in parte si vezi daca te intregeste cu adevarat. Daca consideri ca nu te intregeste vreunul, sterge din lista acel obiectiv care te indreapta spre acel rol.

Fii foarte vigilent! Intreaba-te care sunt acele roluri care ti se potrivesc cu adevarat si de ce crezi ca te intregesc. Mergi mai departe cu intrebarile:

  • De ce aleg acest rol?
  • Ce invat daca il joc?
  • Cu ce ma imbogateste? Devin mai bun, sau mai rau?
  • Imi aduce bogatie, recunoastere, bucurie, armonie, cunoastere, comunicare deschisa, iubire, dezvoltare, onoare, siguranta, antren, diversitate, ma imbogateste material, sentimental, ca intelect sau spiritual?
Noteaza ce ai aflat langa fiecare rol.

Ai vazut cate lucruri extraordinare ti s-au relevat pana acum? Ai privit vreodata viata si din aceste unghiuri? Stiu, majoritatea dintre noi ne miscam ca niste zombie mergand inainte din inertie. Dar tu nu mai esti un zombie, ci un om cu vointa si inca unul intelept asa ca mergi si mai departe cu introspectia. In acest sens ia hartia si la fiecare dorinta in parte intreaba-te:

  • Reprezinta alegerea pe care o fac tot ce e mai profund si mai bun in mine?

Daca nu, stergi dorinta de pe lista.

  • Ofer eu lumii si mediului in care fiintez tot ce e mai bun?

Daca nu, stergi dorinta de pe lista.

  • Alegerea facuta ma dezvolta in toate cele 4 dimensiuni ale fiintei si anume: cea fizica, sufletesc/emotionala, mentala si/sau spirituala?

Fiecare dorinta in parte iti poate oferi noi perspective, viziuni si intelegeri novatoare asa ca scrie langa fiecare in parte in ce sens te dezvolta, care parte a fiintei tale are de castigat daca ti-o implinesti-cea fizica, mentala, sufleteasca si/sau spirituala.

Fii creativ! Creeaza o vizuine clara a ceea ce vrei si de ce vrei intrebandu-te:

  • Cine vreau sa fiu? Ce fel de persoana?
Scrie
  • Ce roluri imi aleg sa joc prin aceste alegeri? Care este scopul meu?
Scrie
  • Ce actiuni trebuie sa intreprind ca sa imi manifest scopul ca cine doresc sa fiu?
Scrie

Hai ca mai ai putin.

Ce vizezi sa castigi prin alegerile tale?

Aprecierea sociala, armonie interioara, bunastare materiala, egalitate, libertate, drepturi, bucuria muncii pe care o faci, fericire, cunoastere, intelepciune, vindecare, un mediu armonios in care sa fiintez, mantuire sufleteasca, pace interioara, o viata confortabila, relatii armonioase bazate pe impartasire, daruire/primire corecta, siguranta personala sau familiara, recunoasterea meritelor, dezvoltarea talentelor, cunoastere de sine, stima de sine, iubire, dragoste matura, deschidere, comunicare libera, autocunoastere

Scrie si asta pe lista.

Iar in final intreaba-te: care sunt cele mai importante 5 roluri a cine aleg sa fiu? Vreau sa fiu:

Curajos, intelept, intelectual, ambitios, iubitor, tandru, altruist, ascultator, stapan pe sine, curat, ordonat, iertator, idependent, logic, politicos, cinstit, imaginativ, creativ, responsabil, vesel si optimis, deschis spre nou, adaptabil, competitiv, sincer, pasional, respectat, respectuos, altruist, intelept, unic, frumos, evolutiv, intelegator, puternic, liber, intelegator

Scrie pe lista aceste roluri liber alese.

Acum uita-te din nou peste lista de dorinte si vezi care dintre ele te ajuta sa devii ceea ce vrei cu adevarat si noteaza aceste dorinte pe o noua foaie.

Uita-te si pe celelate dorinte care ti-au mai ramas netaiate si vezi daca iti intregesc asteptarile cu adevarat. Daca exista printre ele dorinte care te ajuta sa te dezvolti ca cine tu doresti sa fii, oferindu-ti ceea ce tu doresti, trece in ordinea prioritatilor si aceste dorinte pe noua coala de hartie.

Iata ca acum ai in fata ta, lista obiectivelor tale pe noul an.

Priveste acum daca aceste noi programe vrei sa le experimentezi singur sau impreuna cu o anume persoana draga sau cu alte persoane dorind sa formezi un grup. Daca sunt implicate si alte persoane, este bine sa incepi sa cooperezi cu acestea ca sa aveti timp sa creati aceste noi programe in comun, punand fiecare dintre voi resurse pretioase in acea directie , aducandu-va fiecare talentele si valorile pe care le aveti, trasand pasii pe care sunteti fiecare in parte dispusi sa ii urmati, ca sa cresteti suficient de mult energia programului incat sa vi se si poata implini, fiindca altfel ai ales si lucrat pe degeaba iar in acest caz, este bine sa iti reformulezi dorintele care implica inca una sau mai multe persoane. A-ti trasa dorinte pe care vizezi sa le implinesti de unul singur tine de propria ta vointa si responsabilitate, dar cand tu doresti sa te bucuri alaturi de alte persoane de aceste alegeri, atunci e bine sa cooperati impreuna, sa cresteti impreuna, sa aduceti impreuna in manifestare prin aport comun ceea ce vreti si ATENTIE!-sa va bucurati impreuna de roade! Nu avem voie sa profitam de resursele, timpul, visele si energia nimanui! Intr-un plan comun, exista resurse comune indreptate spre implinirea scopului, astfel ca si de roade trebuie sa va bucurati impreuna! Daca se trece cu vederea peste acest aspect, se creaza distorsiuni destul de serioase care vor da un feedback in viata nu tocmai placut.

Este interesant si antrenant sa ne transformam in exploratori ai propriilor potente.

Majoritatea oamenilor sunt ca niste nave fara port sau destinatie, mergand in deriva, fiindu-le teama sa acosteze intr-un port sau altul ca nu cumva sa dea de belele. Si asa, ei ratacesc pe imensitatea oceanului vietii ani intregi, pur si simplu lasandu-se purtati de valuri, batuti de vanturi, privind la norii mass-media, barfe, sfaturile celorlalti, moda sau credinte si valori straine. Asta inseamna ca acesti oameni NU AU DIRECTIE! Toti acestia sunt purtati de colo colo de vantul necunoasterii sau al fricilor preluate de la altii. Insa tu posibil sa vreti mai mult decat atat de la viata, si daca este asa, pot sa iti spun ca autocunosterea,i intelegerea propriei tale fiintei si a substratului dorintelor tale este cea mai mare victorie pe care o poti dobandi in viata, pentru ca asta nimeni nu ti-o poate lua. Faptul ca ajungi sa te cunosti pe tine insuti, te face sa nu mai fi niciodata o nava fara directie in acest ocean numit viata, putand sa alegi intelept ce decizi sa experimentezi de acum incolo.

“ A cunoste pe altii este o mare stiinta, dar cunoasterea de sine este suprema stiinta. “Lao Tzi

Cum te simti acum? Ai mai invatat cate ceva despre tine? Te-am ajutat sa te cunosti mai bine, sa inveti sa faci in viitor alegeri mai intelepte? Daca da, da-mi un feedback si spune-mi cum te vezi acum?

“ Providentei ii place sa fie provocata. Aceasta este secretul oamenilor care reusesc.” George Bernard Show

“Nu subestimati niciodata puterea atitudinii. Este ceea ce vom deveni. Radacinile tale sunt in interior, dar roadele sunt in exterior. Este ceva mai cinstit si mai consecvent decat vorbele noastre. Este biblioteca trecutului, oratorul prezentului si profetul viitorului nostru.” John Maxwell

Cu drag Ramona

__________________________________________________________________________________

Anunțuri

3 răspunsuri

  1. Foarte binevenit .. si de actualitate. Multumesc Ramona

  2. Multumesc ! A fost scris si pentru mine ! Mi-a ajuns la suflet, sigur m-a ajutat sa-mi pun gindurile si visele un pic mai in ordine. O sa reiau cu mai mult timp, cu mai multa rabdare si o sa fac lista, insa pe lista mea sint atit de putine vise , e rau ? e bine?

    Te imbratisez si iti doresc un 2014 plin de bucurii si de voie buna !

    1. Important e ce crezi tu Zarada. Adesea, un singur vis implinit ca lumea, poate aduce cu mult mai multe bucurii decat o multime de vise neimplinite sau implinite doar partial. 😉

      Si ai si tu parte de un an nou plin de binecuvantari si mult, mult bine.

      Te pup si te imbratisez cu drag 🙂

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: