Aleg sa fiu eu insumi-partea a doua

pastel de Alina Nicoara Czerniejewski

“Dincolo de usa interzisa clocoteste viata morala a fiecaruia dintre noi. In odaia aceasta, in care nimeni nu poate patrunde fara voia noastra si a carei usa ramane pentru ceilalti cel mai adesea inchisa, se desfasoara drama fiecarei vieti. Acolo au loc complezentele noastre cu noi, acolo isi au salasul duplicitatile noastre, de acolo ne procuram scuzele pentru tot ceea ce facem. Insa tot de acolo apare si creste dezgustul de noi, acolo cad mastile pe care indeobste le purtam, acolo are loc suplicierea noastra, judecata noastra si, in sfarsit, tot de acolo obtinem un nou termen de gratie pentru a putea parcurge o alta bucata din drumul pe care-l mai avem in fata.” Gabriel Liiceanu

“Persoana care sta in varful muntelui nu a ajuns acolo prin cadere. Trebuie sa urci catre locul in care vrei sa ajungi – si nu poti ajunge acolo calcand peste ceilalti. Este vorba de a urca alaturi de ceilalti, unii langa altii sau chiar ridicand si sprijinind pe cei de langa tine. Esti dispus sa faci asta? Daca da, vei ajunge in acel loc inalt si ceilalti vor fi fericiti ca ai ajuns acolo – lucru care te va mentine acolo.” Neal Donald Walsch

Bine ai revenit pe caleaspretine

Azi mi-am pus in gand sa iti vorbesc in continuare despre cum poti deveni tu insuti, cum poti sa te iubesti si sa te respecti la adevarata ta valoare. Vom aborda acest subiect in mai multe reprize lasandu-ti un anume timp la dispozitie ca sa poti procesa mai bine informatia si sa lucrezi in mod eficient cu tine insuti. Daca vei avea suficienta motivatie si rabdare sa urmezi fiecare pas trasat, cu siguranta ca in finalul acestui material tu vei fi cu totul altul, avand o mai mare intelegere a cine esti si cum functionezi.

Fiecare dintre noi avem diverse ancore care se declanseaza in te miri ce momente ale vietii, adesea luandu-ne prin surprindere, facand-ne sa ne miscam aidoma unor zombii care pe moment ne-am pierdut controlul.

Dar ce este o ancora si cum poate fi ea recunoascuta.

Poate ca in trecut cineva din anturajul tau apropiat ti-a zis ceva ce te-a infricat sau te-a facut sa te crezi mic si neajutorat, considerand ca nu meriti ceea ce iti doresti, sau nu e bine sa faci ceea ce simti ca ai dori sa faci. Ca sa ma intelegi mai bine, am sa iti ofer un exemplu concludent. Sa ziceam ca majoritatea prietenilor tai pe cand erai de o anume varsta, aveau biciclete. Si tu iti doreai una chiar si veche si amarata, doar a bicicleta sa semene. Parintii tai insa e posibil ca exact in acel moment sa fi avut rate pe locuinta, poate aveau rate si la CAR ori la CEC, iar tu in casa adesea cand iti doreai lucruri chiar si mai minore decat o bicicleta, auzeai explicatii de gen ca acum nu se poate, deoarece banii musai sa mearga in alta parte dar ca dupa ce totul se reglementeaza si vor exista mai multi bani in casa, tu sigur vei avea ce iti doresti. Aceste discutii te-au facut sa fii vigilent in ceea ce privesc dorintele tale, de multe ori aceste dorinte tinandu-le ascunse undeva in adancul inimii tale, considerand ca sunt lucruri mai importante de facut decat sa ceri tu sa ti se implineasca dorintele. Ce inseamna asta? Inseamna ca tu ti-ai creat o ancora. O ancora care avea ca slogan STOP!-acum sunt lucruri mai importante de facut decat implinirea dorintelor minore. Casa, bunurile etc. sunt mai importante decat celelate dorinte ale tale. Ai crescut, probabil ca ti-ai intemeiat o familie dar rolul jucat in copilarie l-ai dus dupa tine si dupa ce ai devenit cum se spune liber, avand de data asta o alta adresa, alte personaje in jurul tau, alte oportunitati si deschideri si cu toate acestea valorile si credintele acumulate fiind neschimbate. Asta inseamna ca indiferent cand tu ti-ai dorit ceva, ancora s-a declansat spunandu-ti STOP-sunt alte lucruri mai importante in viata decat implinirea propriilor mele dorinte asa zis minore. Asta te-a facut sa renunti la concedii, haine si multe alte vise socotite minore, creand in interiorul tau frustrari si senzatia ca esti lasat deoparte, ca muncesti fara sa poti sa te bucuri de viata si chiar asa a si fost. De ce? Fiindca tocmai aceste ancore bazate pe credinte si valori vechi si perimate deja,  te-au facut sa privesti intr-o alta directie, sa iti inabusi visele, sa iti fie frica sa actionezi eficient, sa iti fie frica sa ai mai mult decat atat cat sa investesti doar in lucruri asa zis importante, indepartand astfel sporul, binele si bucuria de langa tine.

Am intalnit cu ceva timp in urma o persoana care mi-a zis ca ani buni a muncit pentru lucruri care nu il fac fericit si ca pe zi ce trece simte ca se sufoca tot mai mult nestiind ce sa faca sa vina binele si in casa lui. L-am indreptat spre constientizarea de sine, ca sa poata descoperi ancora care se declansa ori de cate ori vroia un bine mai mare decat avea. Din pas in pas, am depistat ca aceasta ancora il sabota sistematic. Ori de cate ori ar fi vrut sa isi gaseasca un job mai bine platit, acora se declansa spunandu-i STOP!-oamenii sunt rai, cei ce au nu dau si la altii, patronii isi platesc angajatii prost, toti sunt egoisti, nimeni nu ma ajuta, nimeni nu ma intelege, guvernantii sunt hoti, sistemul este de vina, e criza…. Interesant ca acest om a lucrat si in alte tari unde ancora functiona identic, considerand ca si acolo oamenii sunt rai, ca s-au nascut special sa ii saboteze pe romani, sa ii plateasca prost etc. Mai apoi acest precept il stopa sa actioneze in mod eficient, spunandu-si ca nu are rost sa miste ceva din moment ce oricum stie ca o face degeaba. Precum ai putut sa iti dai seama, acest om nu era sabotat de altii, ci chiar el se sabota singur, lasandu-se dus de credinta ca nu este suficient de bun, ca nu merita, ca alte lucruri sunt mai importante etc. Cand i-am explicat despre ce este vorba, am observat o frica fantastica izvorand din interiorul lui si o ura destul de mare indreptata impotriva semenilor care in acceptiunea lui erau rai si egoisti. Pana cand aceste umbre n-au fost vindecate, i-a fost imposibil sa vada ca in lume poate sa existe si bine si ca el chiar poate sa isi implineasca visele atunci cand considera ca merita cu adevarat ceea ce isi doreste.

Un alt exemplu concludent ar fi al unui cunoscut care a trait intr-o familie in care parintii au extins constructia casei pe ani buni, sloganul in casa fiind: Totul pentru casa nu alte  prostii. Atat acest om cat si fratii lui, si-au creat o ancora foarte puternica, focusarea lor chiar si in ziua de azi fiind indreptata spre casa. Asta inseamna ca cea mai stringenta preocupare a lor este casa. In acest sens aduc mereu imbunatatiri, schimba sitematic parchetul, faianta, gresia, zugravesc, maresc, decupeaza pereti, reconstruiesc, decoreaza si redecoreaza de parca toata viata lor s-ar preta doar la casa si atat. Daca ii intrebi de concediu sau alte dorinte neamplinite, spun ca nu pot pe moment fiindca au de facut investitii mai importante in casa. Faptul ca s-au focusat atat de mult pe casa, i-a facut sa fie mereu in garda cand copiii isi doresc ceva, considerand ca banii trebuiesc investiti in cel mai important lucru in acceptiunea lor din lumea asta si anume casa. Aceasta credinta gresita, creeaza foarte multa tensiune inre mebrii dar ce folos sa le spui asta, din moment ce ei si-o stiu doar pe a lor.  Interesant ca fiecare dintre ei din cati bani au investit pe reamenajari, ar fi putut sa isi construiasca nu o casa ci mai multe, dar nici asta nu vad fiind prea ocupati sa ramana ancorati pe vechile credinte preluate in copilarie. Unul dintre ei s-a suparat foarte tare pe ginere nevorbind cu el ani de zile dupa ce acesta si-a cumparat masina, considerand ca a aruncat banii pe fereastra cum se spune, in loc sa ii fi investit in extinderea casei si ii era greu sa inteleaga ca fata lui are o casa suficient de mare incat sa incapa 3 persoane. Au pierdut ani buni de bucurii din cauza unor valori gresite de viata si considera ca asa trebuie sa fie, ca altfel nu se poate, ca acesta este rostul lor pe pamant. Aceste valori si credinte distorsionate i-a facut sa se departeze de lume, sa le fie frica sa lege prietenii ca nu cumva cei din jur sa aibe niscaiva pretentii de la ei, traind in izolare, judecand si condamnand oamenii din jur, considerand ca toti sunt invidiosi si egoisti. Sigur ca au si ei dorinte si sigur ca ar vrea cu multa ardoare sa si le implineasca, dar ancora pe care o cara dupa ei ii stopeaza sa actioneze si in acest sens.

Este bine sa intelegi ca e imposibil sa primesti ceva in lumea asta daca stai si iti plangi de mila in loc sa actionezi. Posibil sa nu iti iasa din prima, dar daca perseverezi si te vindeci de umbre, iar mai apoi te focusezi pe ceea ce doresti vazand plinul si binele in locul golului si raului, pana la urma fortele potrivnice se vor retrage unul cate unul. Ce poti pierde actionand? Nimic. Posibil sa ti se mai zica si NU, dar asta n-are nici o relevanta atata timp cat mai exista si alte ocazii. Indiferent ce faci, ai doua sanse-DA si NU. Asta daca actionezi. Daca insa doar stai si te plangi, judeci si condamni, cu siguranta ca sansa pe care ti-o acorzi este doar una singura si anume: NU!

Primul pas pe care te invit sa-l faci este sa iti cumperi un caiet fiindca de acum incolo vei avea mare nevoie de el.

Mai apoi dupa ce ai caietul, te invit sa iti faci o mica introspectie ca sa vezi cum te identifici tu cu tine. Ce crezi tu despre tine? Cum te vezi?

Ininte de a incepe aceasta lucrare, as mai vrea sa stii ca cel mai important motiv este MOTIVATIA. De ce? Pentru ca fara motivatie nu faci nimic! Si din pacate in mediul in care vietuim, adesea ni se ofera foarte putina motivatie, in schimb informatie, barfe si sfaturi cu carul. Informatia este extreme de utila, dar fara motivatia de a face ceva cu ea nu ajungem nicaieri.

Cu siguranta ca obisnuit fiind cu o gama larga de subiecte citite pe acest blog ai sa te intrebi ce doresc sa iti comunic prin acest material. Una dintre meseriile pe care le am este acela de coach si ma aflu aici ca sa te ajut sa te descoperi. Am creat acest blog pentru cei ce nu au suficienti bani ca sa ia parte la ateliere de dezvoltare personala dar in acelasi timp isi doresc shimbari benefice in viata, isi pun intrebari si cauta raspunsuri, avand astfel si ei ocazia sa isi dea seama ca ceva e in neregula cu viata lor. Cat pot prin intermediul blogului te ajut cu placere, iar mai apoi vezi tu ce vei face in continuare.

De ceva timp incoace, din ce in ce mai multa lume vorbeste despre dezvoltare personala. Indiferent ca este vorba de corporatii , persoane fizice sau organizatii diverse, din ce in ce mai multa lume dezbate subiectul dezvoltarii personale, ducand in acest sens argumente pro si contra. Dar de fapt ce inseamna dezvoltarea personala? Ce este semnificatia acestei expresii? Este procesul prin care devenim cu mult mai capabili de a face lucruri pe care nu le-am facut in trecut, sau de a face in mod diferit lucrurile pe care pana acum le-am facut in maniere sablonate, prin schimbare, intelegere si transformare personala, putand astfel obtine rezultate cu mult mai bune si satisfactii mai mari. Fiecare  dintre noi ne dorim cu siguranta schimbari benefice in viata. Adesea insa ne lipseste ori metoda prin care sa aducem aceste schimbari, ori motivatia, ori sustinerea. De aceea prima cerinta a celui care chiar vrea schimbari, este motivatia. Mai apoi urmeaza sustinerea si ghidajul oferit de un om calificat care cunoaste cele mai eficiente metode de schimbare, vindecare si introspectie.

Dar, fara motivatie, e imposibil sa poti sa ai rezultate viabile, fiindca aici fiecare in parte va fi pus sa munceasca, si cum poti actiona intr-un anume sens daca motivatia lipseste? Asta inseamna ca dezvoltarea personala este mai mult decat o simpla informatie cu care intri in contact sau pe care ai venit ca sa o retii ca mai apoi sa o dezbati cu altii, ea este actiunea care te duce spre dezvoltarea calitatilor tale. Acesta este scopul acestor materiale de fapt, sa iti ofere unele instrumente si resurse care iti netezesc drumul, insa vehicolul pe care tu urmeaza sa il folosesti ca sa parcurgi acest drum este determinarea iar mai apoi e bine sa stii, ca drumul va fi experienta de viata pe care o vei acumula in timp. Si desi dezvoltarea personala foloseste resurse care vin din exterior, procesul se va derula in interior, din trairile si concluziile pe care le vei trage singur din ceea ce vei vedea, intelege, experimenta si descoperi. Daca Columb a descoperit America pornind initial spre India, eu te invit sa o pornesti spre destinatia REUSITA IN VIATA, descoperindu-te PE TINE INSUTI.

Indiferent ca ne place sau nu, toti suntem supra incarcati de patternuri preluate care sunt ghidate de:

Legea lui unu( individualitate)-STOP!

Legea lui doi ( cuplu)-Stop!

Legea colectiva-STOP!

……si asa mai departe.  Toate aceste patternuri preluate din mediul familiar sau de la “Scoala vietii” , ne-au format in timp, noi fiind rezultatul acestor “ scoli”, pe care le-am urmat exact atatia ani, cati ani aveti fiecare in parte. Asta inseamna ca TU esti orice, doar tu insuti NU!

Te invit sa scrii in caiet: CINE SUNT EU?

Vrei sa stii cum raspund majoritatea oamenilor? Ceva in genul: Petrescu X, 45 de ani, economist la Firma Duo Papa SRL, casatorit, 3 copii….

De fapt intrebarea a fost cine esti nu ce esti! Marea majoritate a oamenilor incurca borcanele cand e vorba sa raspunda la o astfel de intrebare. De ce? Fiindca habar nu au cine sunt. Au fost atat de ocupati sa se dezvolta ca ceea ce sunt, incat l-au pierdut pe cine sunt pe undeva pe drum. Si totusi, daca de ex.  intr-o calatorie fiind undeva aiurea in lume, iti pierzi toate actele, pierzi banii, telefonul si de disperare si suparare iti mai pierzi si memoria ce te faci? Esti descoperit umbland de colo, colo singur si pierdut intr-o lume necunoscuta, pe un teren strain tie si te intrebi cine esti ce iti raspunzi? Identitatea preluata nu o mai ai, nu mai ai nici valoarea pe care ti-o dadeai inainte, nu mai exista nici contactul cu mediul cunoscut tie ca doar te afli pe un teren strain doar fata in fata cu tine insuti si atat! Acolo nimeni nu te cunoaste, nimeni nu te poate saluta cu: Sa traiti domnule economist, sau Petrescu. Nimeni nu te valorifica dupa ceea ce ei cred ca esti si asta fiindca nu iti cunosc limba si nici tu pe a lor, nu te cunosc defel, nu atiu ce studii ai si ce valori materiale ai, de esti casatorit ori ba, de ai copii sau nu, si nici nu le pasa de tine, de ce esti si ce rol ai jucat in mediul in care ai fiintat. Ce faci intr-o atare situatie? Cum te-ai raportat pana acum la tine insuti?

Ce crezi despre tine?

Esti bun/rau, frumos/urat, talentat/netalentat, altruist/egoist, cum te consideri tu ca esti? Traiesti in trecut sau iti pasa mai mult de viitor? Cum te descurci in clipa prezenta, esti aici sau in alta parte?

Te invit sa continui sa raspunzi si la urmatoarele intrebari:

-Care este cea mai importanta valoare de viata pe care o am?

-Care sunt cele mai importante obiceiuri pe care le am?

-Ce sentimente imi ghideaza viata?

-Ce talente am?

-Ce vreau sa intreprind in viata?

-Cati prieteni adevarati am eu?

-Ce prioritati am in viata?

-Ce probleme am la ora actuala?

-Ce nevoi am?

-Cum ma comport intr-o relatie?

-Imi place sa fac daruri?

-Imi place sa primesc daruri?

-Imi place scoala pe care o fac sau munca pe care o prestez?

-Imi permit luxul sa fiu eu insumi?

-Conteaza pentru mine parerea celorlati?

-Comunic deschis tot ceea ce vreau?

-Imi place viata pe care o traiesc si daca nu, ce as vrea sa schimb?

-Sunt o persoana de actiune sau cred ca degeama actionez ca oricum nimic bun nu iese?

-Am trac cand intreprind ceva nou ori merg inainte indiferent de cine ce imi spune?

-Cum ma vad in societate, uun om realizat sau un ratat?

-Cum ma consider ca si parinte? Am eu suficienta experienta de viata incat sa imi indrept copiii spre reusita si incredere in sine?

-Am multe dorinte neamplinite? De ce sector ale fiintei tin acestea-material, mental, sufletesc sau spiritual?

-Actionez ca sa imi implinesc dorintele sau cred ca nu merit, sau ca nu e inca timpul, ori ca sistemul , familia sau oricine altcineva imi este potrivnic……

-Cand am fost ultima data in concediu si daca nu am fost ce m-a stopat ca sa o fac?

-Mi-e frica ca ceilati nu ma accepta sau coneaza in primul rand ce cred eu despre mine?

-Sunt eu dependent de ceilati?

-Sunt o fire posesiva sau imi place sa traiesc liber si sa ofer libertate si celui de langa mine intelegand ca ne aflam aici ca sa ne dezvoltam talentele si potentele nu sa fim sclavii unii altora?

-Am incredere in ceilati sau sunt o fire suspicioasa creazand ca oamenii sunt rai si razbunatori?

-Lucrez usor in echipa sau sunt mai degraba o fire inchisa si retrasa?

-Cum ma raportez fata de ceilati?

Lista este deschisa. Tu poti sa iti formulezi si alte intrebari care sa te ajute sa te intelegi mai bine si sa constientizezi unde vezi tu cai deschise si unde vezi usi inchise.

Acum ca ti-ai raspuns la aceste intrebari, vezi ce parti ale tale iti plac si care nu. Uita-te inca odata la intrebari si la raspunsuri. Cauta sa vezi de ce functionezi in maniera in care functionezi si care sunt acele Stop-uri care te opresc sa traiesti viata pe care ti-o doresti. Vezi ce sentimente creeaza aceste Stop-uri in tine. E vorba de frica, de resentimente, de durere, de revolta, de umilinta, de micime sau bucurie, vointa, putere de decizie etc. Ca sa poti schimba ceva in viata ta, e bine sa stii ce vrei sa schimbi, e bine sa vezi acele parti care nu-ti convin, sa fii constient de ele, sa le recunosti si sa le afirmi fara frica. Cat timp tie iti va fi frica sa ti le afirmi, sa vorbesti liber despre ele, sa intelegi ca sunt la fel de iluzorii ca niste castele de joc, va fi imposibil sa aduci schimbari benefice in viata ta, fiindca umbrele vor fi acolo langa tine, soptindu-ti in mod consecvent STOP! NU-I VOIE….! NU-I BINE…! CE VA ZICE LUMEA….!……

Precum ai vazut, fiecare credinta si valoare iti ofera oportunitatea sa joci un anume rol. Unele dintre ele iti plac, iar altele te supara, te deranjeaza, te fac sa te simti obosit…

Acum ca ai raspuns la prima serie de intrebari, tu poti sa iti dai seama care sunt acele roluri care te supara. Poate te supara sa joci rolul de fricos, sau de persoana umilita, sau de persoana care crede ca nu merita….., ori alte multe roluri care sunt pentru tine deranjante. In acelasi timp, cu siguranta ca ai si roluri care iti plac sau ti-ar placea ca sa le joci.

Scrie acele roluri a cine ai fost si nu ti-a placut sa fii. De ex: rolul unei persoane fricoase. In locul acestui rol jucat scrie mai apoi cine anume ai vrea sa fii. Scrie la fiecare rol a lui cine ai fost si nu ti-a placut, cine doresti tu acum sa fii, in functie de ce simti tu ca ti se potriveste.

Cu aceaste intrebari si raspunsuri, te las sa iti incepeti cea mai mare calatorie a vietii, calatoria spre sinele tau, spre descoperirea comorii ascunse undeva in adancul tau!

Tine caietul la indemana fiindca urmeaza o alta serie de intrebari care te vor indrepta spre comoara a cine tu esti cu adevarat.

Despre aceasta comoara si unde anume se afla aceasta, vei afla in curand.

Cu drag Ramona

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: