Tu iti creezi propria realitate

Este timpul sa devii responsabil/a!
Dezobisnuieste-te sa mai dai vina pe ceilalti cand repurtezi un esec. Incearca mai degraba sa intelegi de ce ai atras in viata ta un experiment care te deranjeaza.’ Ia o foaie de hartie si scrie absolut tot ce te deranjeaza la persoana cu care esti in acel experiment neplacut. La inceput scrie: ma deranjeaza la x urmatoarele tipuri de comportament. Dupa ce ai terminat de scris, citeste cu voce tare ce ai scris. Acum schimba prima propozitie din ma deranjeaza la x…… cu- aceste tipuri de comportament se afla in mine, fiindca e bine sa stii, ca te deranjeaza la celalalt exact ceea ce te deranjeaza si la tine. Tu nu poti vedea ce se afla in cel din fata ta, decat cu propria ta minte, care de fapt se oglindeste in comportamentul persoanei cu care te afli in contact. Cand ai inteles asta, nu vei mai bate pasul pe loc. Abia in acel moment vei intelege ca daca vrei o schimbare benefica in viata ta, e bine ca mai intai sa te schimbi pe tine insuti.

Forta se afla in tine! Tu esti creatorul propriei tale realitati. Ce doresti sa experimentezi prin algerile pe care la faci? Asta este intrebarea pe care e bine sa ti-o pui ori de cate ori doresti sa intri intr-un nou experiment. Ce doresc sa exprimentez prin asta? Care este scopul? Imi aduce experimentul pace si fericire interioara? Ma intregeste? Ma ajuta sa cresc? Daca raspunsul este DA, mergi inainte. Daca raspunsul este NU, schimba experimentul. Adesea alegem vechile clisee in loc sa avem taria sa schimbam trecand pe partea opusa, experimentand ceea ce pana acum am crezut ca e imposibil sa facem, considerand ca suntem nepregatiti pentru a derula noul experiment.  Cand se intampla asta, aminteste-ti ca la fiecare experiment a existat un inceput, ca atunci cand te-ai nascut ti-a lipsit cunoasterea dar cu toate acestea intr-un moment sau altul al vietii ai riscat, lasandu-te luat de mana atunci cand te-ai considerat suficient de slab sa faci urmatorul pas. Este normal si firesc sa se intample asta si in continuare. Important e pe cine lasam sa ne calauzeasca in noul demers. Este acea persoana pregatita pentru asta? A repurtat reusite in acel sector? Daca DA, merita sa invatam de la ea, daca NU, e mai bine sa cautam pe altcineva. Fiecare dintre noi exceleaza in ceva anume, si e bine sa privim la celalalt in ce anume exceleaza, scapand de meteahna de a-i privi viata in mod global. Daca o persoana exceleaza de ex in agricultura si eu doresc sa imi cultiv propria gradina dar imi lipseste stiinta de a face acest lucru, pot apela la cel ce stie sa faca asta, fara a ma mai interesa de ce castiguri sau esecuri a avut parte in celelalte sectoare ale vietii. In fond si la urma urmei, pe mine ma intereseaza sa invat arta care tine de agricultura si la fel se intampla in celelalte sectoare experimentale. Abordand in acest fel viata, putem face pasi imensi, fiindca ce e rau in a recunoaste ca sunt slab sau chiar necunoscator intr-un anume domeniu. Sunt, dar imi dau silinta sa invat, sa progreseze, sa merg inainte, sa fiu flexibil si deschis.

Frica este o iluzie. Frica te face sa te micesti, sa te inchizi in tine insuti, sa te inchistezi, sa fii inflexibil. Deschide-te! Ai curajul sa recunosti ca te afli aici ca sa cunosti alte si alte lucruri noi. Actioneaza! Ai sa vezi ca cu cat vei actiona mai mult in sectoare necunoascute, cu atat curajul tau va deveni mai mare, frica disparand pana la urma in mare masura.

__________________________________________________________________________

Tu esti extraordinar/a! Daca stii asta, este sufieient! Fiindca daca devii constient/a de maretia ta, ai curajul sa muti chiar si muntii din loc. Fa-o chiar acum! De ce sa mai pierzi timpul cu intrebari de genul: Dar daca dau gres? E cu mult mai bine sa iti spui: Dar daca reusesc! Succes!

cu drag Ramona

Anunțuri

2 răspunsuri

  1. Intrucat lucrurile care iti provoca discomfort … depind de tine si de gandirea ta … pentru a inlocui frica … de ex. frica ca nu voi reusi sa zbor … trebuie sa aplici o tehnica sa zicem a nepasarii .. daca e posibil … stiind in exemplu de fata … ca nu trebuie neaparat sa zbori .. ca tu sa ai liniste, bucurie, fericire .. intrucat aceste lucruri vin din interiorul tau … si nu din exterior .. iar cand vei constientiza asta … orice frica va disparea … bun … si la ce te-ar incalzi asta daca stii ca un vis al tau .. in cazul de fata visul de a zbura … nu s-ar implini ? .. te-ar incalzi faptul ca tu ai fi fericit pentru ca tu stii ca starea de liniste, bucurie si fericire vine din interior .. si le ai ? .. dupa parerea mea … ar fi doar o cosmetizare a unui vis neimplinit … o cosmetizare a unei dezamagiri … ar fi doar o amagire … si nici decum o implinire

    1. In genere, majoritatea oamenilor se confrunta cu o anume frica. Exemplul tau se indreapta insa spre fobie. Un om caruia ii este frica de inaltime, adica aufera de acrofobie, are ca substrat si o alta problema care tine de frica de libertate, fiindca ce anume este dorinta de zbor decat o dorinta de libertate. In acest caz, terapeutul va indrepta clientul la inceput spre descoperirea fricii de libertate, si mai apoi il va indrepta spre vindecarea fricii de acrofobie.In genere, orice frica mai intensa, este intarita prin imaginatie, iar in aces caz, schimbarea valorilor si al credintelor este binevenita. Cand viziunea se schimba, persoana automat trece pe o alta dimensiune a vietii, putand sa traiasca o viata mai plina de bucurii, Si fiindca ai deschis tema cu acrofobie, sa stii ca multi oameni sufera de frica de libertate, simtindu-se inlauntrul lor inchistati, manipulati si adesea obligati sa faca lucruri care nu le fac placere. In acest caz, cu siguranta ca dorinta de zbor va fi subminata pana cand stima de sine si increderea in propriile puteri va ramane blocata. Am lucrat cu mai multe cazuri de acrofobie si am observat ca ele aparea la multe persoane sporadic, in acele momente de viata in care ele se simteau incorsetate. Nici una dintre ele n-avea insa si dorinta de zbor. Cand insa au constientizat cu adevarat blocajul si si-au recapatat increderea in sine si in potentele si talentele pe care le detineau, putand astfel sa percepea faptul ca se pot descurca f bine si singura, frica de inaltime a disparut, aparand dorinta de zbor, si chiar am avut clienti care mai apoi au zburat cu parapanta sau au sarit cu parasuta-desigur ca sub supravegherea unui instructor, dar au facut-o, la fel cum unii au zburat cu avionul. In concluzie, cand omul isi recadreaza credintele si valorile, trece pe o alta scala de perceptie, frica disparand. Iar mai apoi, pana si frica poate sa isi aibe un rol bine definit, altfel oamenii ar sari cu usurinta de pe cladiri sau poduri, si aici ma refer tot la exemplul dat de tine. E bine cand schimbam scalele de valori si credinte, sa vizam intotdeauna cel mai mare bine, recunoscand utilitatea unor perceptii chiar si din sfera fricii. In terapie, nu se lucreaza cu cosmeticizari, ci cu schimbari care au ca baza intelegerea substratului vechilor credinte si recalibrarea acestora, trecand de la vai ce patesc daca o fac, spre dar daca o fac asa cum si altii o fac, de ce eu as suferi cand ei se simt fericiti…iar asta clar ca nu mai este o amagire ci o implinire.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: