Te plangi ca te confrunti cu tot felul de probleme? – Invata sa faci alegeri intelepte

” In fiecare zi, fiecare dintre noi face o multime de alegeri care vor avea impact asupra vietilor noastre. Unele dintre acestea sunt de mica importanta si ne vor influenta in urmatoarele cateva minute, ore, sau zile, in timp ce altele ne vor schimba complet cursul vietii. Unele alegeri sunt mai usor de facut, altele mai greu. Unele ne vor conduce direct spre succes, in timp ce altele ne vor aduce fata in fata cu esecul. Unele vor parea cutremurator de importante, in timp ce altele vor parea complet nesemnificative. Dar ce trebuie sa stim neaparat este ca fiecare alegere, importanta sau nu, usoara sau dificila, pe care o luam in mod individual sau colectiv, ne modifica cursul vietii.

Calitatea alegerilor noastre va hotara, daca ne vom lupta cu frustrarile, sau vom trai o viata extraordinara – viata visurilor noastre.

Capacitatea noastra de a face alegeri implica anumite drepturi si libertati. Daca putem alege, atunci putem determina ce decizii sa luam in legatură cu corpurile, sanatatea, relatiile, finantele si carierele noastre, cu vietile noastre sociale si cu credintele noastre spirituale.

Optiunea ne permite sa alegem, sa selectam, sa decidem intre posibilele cai de urmat. Sa mergem la dreapta sau la stanga. Sa mergem inainte sau inapoi, sa fim fericiti sau tristi, iubitori sau plini de ura, satisfacuti sau nemultumiti. Alegerea ne da puterea de a avea succes sau de a fi neampliniti, sa fim buni sau extraordinari, sa simtim placere sau durere.

Putem alege inghetata cu ciocolata sau cu vanilie, putem munci sau ne putem juca, economisi sau cheltui, putem fi responsabili de faptele noastre sau victime. Putem fi ocupati sau nu, fideli sau nu, disciplinati sau lenesi.

Putem merge pe o cale care sa ne reflecte Sinele nostru superior, sau pe una care sa ne reflecte sinele nostru inferior, in final, noi suntem cei care alegem.

Lucrul care ne face pe fiecare dintre noi speciali si ne deosebeste de toate celelalte forme de viata, este capacitatea de a ne cantari optiunile si de a face alegeri constiente, deliberate. Posibilitatea de a alege ar putea fi cel mai de pret dar al nostru.

Cand eram mai tineri, asteptam cu nerabdare sa ajungem la varsta la care sa nu mai trebuiasca sa facem ceea ce ni se spune. Consideram ca aceasta capacitate de a face propriile noastre alegeri era un dar nepretuit. Deabia asteptam ziua cand nu va mai fi nevoie sa respectam regulile parintilor, care ne fusesera impuse timp de ani de zile, si sa ne conducem vietile singuri. Asteptam momentul cand deveneam liberi si stapani pe propriile noastre destine, savurand acel moment hotarator, cand puteam alege cand sa ne trezim, cand si ce sa mancam, cand sa ne culcam – si cand sa nu facem toate astea.

Ca tineri adulti, dreptul de a alege insemna libertate. Capacitatea de a alege, presupunea posibilitati nelimitate pentru a ne crea un viitor plin de visele si dorintele noastre. Alegerea ne oferea speranta. Ne promitea o viata emotionanta – o viata in care am fi fost liberi sa gandim si sa cream orice ne-am fi dorit.

Ca tineri ce deveneau adulti, am facut alegeri pentru ca ne entuziasmau, pentru ca ne simteam bine, pentru ca ofereau promisiunea unei satisfactii, sau a unei recompense.

Cand suntem tineri e usor sa spunem: „O sa-mi indeplinesc visurile mai tarziu” sau „Anul viitor va fi anul meu de glorie”. Tineretea isi permite luxul sa creada ca „intr-o zi” vom ajunge, in mod miraculos, la destinatia din visurile noastre. Apoi se intampla insa ceva. Ne maturizam si realitatea cruda isi spune cuvantul: ziua pe care am tot asteptat-o, nu va veni in mod miraculos.

Prezentul nostru se bazeaza pe alegerile pe care le-am facut ieri si pe cele de acum trei zile, trei luni, sau trei ani. Nu ajungem sa avem datorii enorme, din cauza unei singure cheltuieli extravagante. Nici nu ne ingrasam cu 10 kg pentru ca mancam copios la o singura masa. Iar relatiile noastre, bineanteles ca nu se incheie peste noapte, in urma unei singure dispute mai aprinse. Suntem acolo unde suntem, din cauza unor alegeri subconstiente nepotrivite pe care le luam absolut in fiecare zi si care ajung sa formeze realitatea in care ne aflam.

Daca vrem sa intelegem mai bine cum am creat realitatea prezenta, nu trebuie decat sa vedem alegerile pe care le-am facut in trecut. Examinarea conditiilor actuale ne va demonstra ca am ajuns unde suntem, in urma rezultatelor deciziilor luate ieri, alaltaieri si in zilele anterioare. La fel, daca vrem sa vedem cum ne va fi viata in viitor, trebuie sa studiem alegerile pe care le facem astazi. Poate ca nu ne-am gandit niciodata la viata noastra in acest mod. Dar, este cert ca viitorul va depinde de deciziile luate de noi, chiar in acest moment!

Atunci, care este motivul pentru care cei mai multi dintre noi petrec atat de putin timp gandindu-se la alegerile pe care le fac? De ce, de multe ori, nu ne uitam in ambele directii, inainte de a porni inainte si nu cantarim toate optiunile posibile si consecintele acestora?

Vietile noastre nu sunt un joc de noroc la care avem ghinion – si nici nu sunt astfel, din cauza parintilor, a sotului, sau a sefului. Acest lucru are si avantaje si dezavantaje.

Dezavantajul este ca suntemsingurii raspunzatori de viata noastra.

Avantajul este faptul ca noi sinumai noi avem puterea de a ne schimba vietile – si o putem face înorice moment.

Este destul de simplu: daca vrem ca vietile noastre sa fie diferite, tot ce trebuie este sa facem alte alegeri. Cei mai multi dintre noi continuam sa facem aceleasi alegeri din obisnuinta, din confort, teama sau lene si apoi ne miram de ce nu obtinem rezultate diferite. Adevarul este ca suntem atat de ocupati de supravietuire, incat nici macar nu ne dam seama ca alegerile si actiunile noastre nu ne conduc spre implinirea sperantelor si a viselor. Suntem prea preocupati de rutina zilnica si preferam sa mergem pe calea cea mai usoara, mai cunoscuta, sau care opune cea mai mica rezistenta – chiar daca ne conduce spre un loc in care nu dorim, de fapt sa ajungem. Multi dintre noi se poticnesc in fiecare zi, incercand sa faca tot ce pot, fara a constientiza si a avea instrumentele necesare pentru a-si schimba cursul vietii. Apoi suntem uimiti cand ne trezim si descoperim ca, de ani de zile, luptam pentru aceleasi scopuri si dorinte si tot nu suntem acolo unde ne-am fi dorit.

Cei mai multi dintre noi au pierdut din vedere relatia care exista intre alegerile si actiunile noastre si rezultatele acestora. In loc sa ne asumam responsabilitatea pentru starea actuala a lucrurilor, devenim specialisti in a-i acuza pe altii, considerand ca e vina lor, atunci cand vietile noastre nu sunt atat de minunate pe cat ne-am asteptat.

Am putea chiar arata cu degetul spre altii, in loc sa vedem alegerile pe care noi le-am facut si care ne-au dus exact in locul în care suntem astazi. Daca nu suntem constienti atunci cand facem alegeri, nu vom face nimic altceva decat sa repetam tiparele din trecut.

Daca vreti sa va atingeti telurile si sa va creati viata pe care v-o doriti,va trebui sa faceti alte alegeri, care sa va conduca spre actiuni noi.

…Invata sa pui Intrebari potrivite:

1- Aceasta alegere ma va impinge catre un viitor fericit, sau ma va tine blocat in trecut?

2- Aceasta alegere va duce la o viata implinita pe termen lung, sau va constitui doar o satisfactie de moment?

3- Sunt stapan pe propria mea putere, sau incerc sa multumesc pe altcineva?

4- Ma gandesc la ce este corect, sau la ce este gresit?

5- Aceasta alegere imi va aduce si mai multa energie vitala, sau imi va fura energia?

6- Voi folosi aceasta situatie ca pe un catalizator in cresterea si evolutia mea, sau o voi folosi pentru a ma pedepsi?

7- Aceasta alegere imi sporeste puterea, sau mi-o slabeste?

8- Este acesta un act de iubire de sine, sau un act de autosabotaj?

9- Este acesta un act de credinta, sau un act caracterizat de frica?

10- Aceasta alegere reprezinta manifestarea laturii mele Divine, sau a laturii mele umane?

…Calitatea vietilor noastre este suma tuturor deciziilor noastre. Pentru a lua decizii de calitate, trebuie sa vedem limpede. Punandu-ne intrebari in legatura cu toate variantele posibile, devenim mai constienti si putem vedea mai clar eventualele rezultate ale actiunilor noastre. Cand va puneti aceste intrebari pe parcursul procesului decizional, vedeti imediat daca decizia pe care sunteti pe cale s-o luati este o expresie a partii voastre luminate sau a celei intunecate, daca alegerea provine din sperantele si visele voastre, sau din temeri si indoieli. Aceste intrebari va ofera intelepciunea necesara, pentru ca ce era inainte inconstient, sa devină constient, pentru ca sa puteti alege cu toata puterea ce vine din actul de a fi pe deplin constient…….

fragment din cartea ” Intrebari potrivite ” – Debbie Ford – editura For You

Te invit acum sa te intorci inapoi in timp. Aminteste-ti de acea perioada in care sufletul tau tesea minunate povesti cu castele, zane si printi fermecati, usi magice si chei pe masura. Debbie Ford are un frumos exercitiu de recreere a propriei tale vieti, un exercitiu cu impact mare, care de altfel este folosit si in temple. Daca consideri ca ti se potriveste, te invit sa il folosesti in asa fel, incat sa iti recreezi lumea in care tu doresti sa fiintezi. Poti sa faci asta verbal, in scris, prin desen sau orice alta modalitate cat mai recreativa. Cu siguranta ca deja stii, ca noi suntem cei ce ne-am creat si trecutul, asa cum tot noi avem posibilitatea sa ne cream prezentul, care va deveni astfel oglinda viitorului.

“Imaginati-va ca sunteti un castel minunat, cu coridoare lungi si mii de camere. Fiecare camera din castel este perfecta si are un dar special. Fiecare camera reprezinta un aspect diferit al vostru si este o parte integranta a intregului castel perfect.

Cand ati fost copii, ati explorat fiecare centimetru din castelul vostru, fara rusine si fara a judeca. Fara frica, ati scotocit in fiecare camera, cautand pietrele pretioase si misterul ei.

Ati acceptat cu dragoste fiecare camera, fie ea o incapere oarecare, dormitor, baie sau pivnita. Absolut fiecare incapere era un unicat. Castelul vostru era plin de lumina, dragoste si minune.

Apoi, intr-o zi cineva a venit la castel si v-a spus ca una dintre camere era imperfecta, ca, fara indoiala, ea nu apartinea castelului vostru. V-a sugerat ca, daca doreati sa aveti un castel perfect, trebuia sa incuiati usa de la acea camera. Intrucat doreati dragoste si acceptare, v-ati grabit sa o incuiati.

O data cu trecerea timpului, au venit din ce in ce mai multi oameni la castelul vostru. Cu totii si-au spus parerile despre camere, despre care le placeau si care nu le placeau. Incetul cu incetul ati inchis usa dupa usa. Minunatele voastre incaperi au fost inchise, li s-a luat lumina, au fost lasate in intuneric.

De atunci incoace, din diferite motive, ati inchis din ce in ce mai multe usi. Ati inchis usi, deoarece va era teama, sau deoarece credeati ca acele camere erau prea indraznete. Ati inchis usi la camerele care erau prea conservatoare. Ati inchis usi, deoarece alte castele pe care le-ati vazut nu aveau o camera ca a voastra. Ati inchis usi, deoarece conducatorii vostri religiosi v-au spus sa stati departe de anumite incaperi. Ati inchis orice usa care nu se potrivea standardelor societatii sau propriului vostru ideal.

S-a dus vremea cand castelul vostru parea nesfarsit si viitorul parea extraordinar si luminos. Nu va mai ganditi la fiecare incapere cu aceeasi dragoste si admiratie. Acum, doriti sa dispara camerele de care erati odata mandri. Incercati sa gasiti o modalitate de a scapa de aceste incaperi, dar ele fac parte din structura castelului.

Dupa ce ati inchis usa la oricare incapere care nu va placea, o data cu trecerea timpului, ati uitat complet ca ea exista. La inceput, nu v-ati dat seama ce faceti. Devenise un obicei. Pe masura ce fiecare persoana din viata voastra exprima mesaje diferite despre cum ar trebui sa arate un castel magnific, v-a fost mult mai usor sa-i ascultati pe ei, decat sa aveti incredere in vocea voastra interioara-cea care iubea intregul castel. Faptul ca ati inchis acele camere v-a facut sa va simtiti cu adevarat in siguranta.

In curand, v-ati trezit ca locuiti doar in cateva incaperi mici. Ati invatat cum sa va incuiati viata si sa va simtiti bine facand acest lucru. Multi dintre noi am incuiat atat de multe camere, incat am uitat ca am fost odata un castel. Am inceput sa credem ca nu suntem decat o casuta mica cu doua camere, care are nevoie de reparatii.

Acum, imaginati-va castelul ca un loc care gazduieste tot ceea ce sunteti-binele si raul- si ca fiecare aspect care exista pe planeta, exista inauntrul vostru. Una din camere este dragoste, alta curaj, una este siguranta si alta este gratie.

Numarul camerelor este fara sfarsit. Creativitate, feminitate, cinste, integritate, sanatate, agresivitate, sex, putere, timiditate, ura, lacomie, frigiditate, lene, aroganta, boala si rautate sunt incaperi din castelul vostru. Fiecare incapere este o parte esentiala a structurii si fiecare camera are un opus undeva, in castelul vostru.

Din fericire, nu suntem niciodata multumiti cu a fi mai putin decat ceea ce suntem capabili sa fim. Nemultumirea noastra in ceea ce ne priveste este un motiv pentru a cauta camerele pierdute ale castelului nostru. Putem gasi cheia spre unicitatea noastra, numai atunci cand deschidem toate incaperile din castel.”

Fragment din “Partea intunecata a cautatorilor de lumina”, Debbie Ford, Editura For You

Si fiindca adesea ne este greu sa vedem adevarul, si fiindca adesea cautam raspunsuri, iata un simplu exercitiu care te poate ajuta sa te conectezi la Sinele tau,

exercitiu:

„In fiecare dimineata, inainte sa intrati intr-o perioada de tacere sau de meditatie, concentrati-va atentia asupra inimii si puneti intrebarea (….). Universul este un camp de posibilitati, obligat sa faca alegeri, in momentul in care ii puneti intrebari. In clipa in care puneti intrebari, raspunsurile incep sa apara.(….) Va aparea un indiciu, care raspunde la aceste intrebari. Raspunsurile pot veni sub forma unei intuitii, a unei inspiratii, a unei intalniri intamplatoare, a unui impuls creativ neasteptat. Raspunsurile pot veni prin intermediul sincronicitatii si al coincidentei, printr-o relatie, printr-o situatie, o circumstanta sau un eveniment”.- ”Nu cautati raspunsuri, ci puneti intrebari”

Fragment din:  “Putere, libertate si gratie divina “, Deepak Chopra(Ed. For you)

Iar in finalul acestui articol, fiindca tot te-am obisnuit cu povesti, iata una care ne arata ca intotdeauna vom vedea viata doar prin prisma directiei in care privim.

“Un barbat intra intr-o frizerie pentru a se tunde. Frizerul il primeste si, cum se face in astfel de ocazii, incep sa intretina o conversatie pe diferite subiecte mai mult sau mai putin lipsite de importanta. Ajungand din intamplare la subiectul Dumnezeu, frizerul spune: “Nu cred ca exista asa ceva.”

Clientul intreaba: “De ce spui asta? ”

“Trebuie doar sa iesi pe strada sa vezi ca Dumnezeu nu exista. Daca ar exista Dumnezeu, ar mai fi atat de multi oameni bolnavi? Ar mai exista copii abandonati? Daca Dumnezeu ar exista, nu ar mai exista suferinta sau durere. Nu-mi pot imagina un Dumnezeu care sa permita toate aceste lucruri.”

Clientul trece peste aceste observatii, pentru ca nu vrea sa starneasca o discutie in contradictoriu. Peste 5 minute, clientul iese din frizerie. Pe strada tocmai trecea un om cu un par lung si murdar, complet neingrijit. Clientul se intoarce, intra in frizerie si-i spune frizerului:

“- Stii ceva? Frizerii nu exista.

–  Cum poti sa spui asta?

–  Sunt aici si sunt frizer. Si tocmai te-am tuns.

–  Nu! a spus clientul. Frizerii nu exista pentru ca daca ar exista, nu ar mai exista oameni cu par lung si murdar, asa cum e omul de afara.

– Dar frizerii exista! Asta se intampla cand oamenii nu se duc la frizer.

– Exact! Si Dumnezeu exista! Si  exista atat de multa suferinta pe lume pentru ca oamenii nu se uita inspre el.”

Autor necunoscut

Anunțuri

7 răspunsuri

  1. In viata nu trebuie sa ne plangem. Trebuie sa ne spunem tot timpul in gand, putem trece si peste asta!

    1. sau, multumesc pentru aceasta zi binecuvantata…….fiindca fiecare zi, intr-un fel sau altul, contine in ea o multime de binecuvantari daca si dorim sa le vedem….iar mai apoi, idiferent de situatia existenta, ori ne trimite universul in dar un ajutor ca sa invatam ce inseamna omenia, ori ne lasa sa ne descurcam singuri, ca sa ne intarim in curaj, deschiderem, credinta si incredere in sine si in propriile talente si potente….iar asta se numeste magie….

  2. frumos exercitiu de recreere a propriei vieti …simplu exercitiu care te poate ajuta sa te conectezi la Sinele tau … si nu in ultimul rand draguta si inteleapta pove cu frizerul ….

  3. Cherlea Magdalena | Răspunde

    E minunat materialul prezentat si-ti multumesc CA AI ALES CE E BINE DE STIUT ,DE INVATAT ,DE PRICEPUT SI DE TRANSMIS INTELEPTCIUNI MAI DEPARTE DE A NE TREZII PE CITI MAI MULTI !TE IUBESC RAMONA!, SI PE TOTI CARE PRICEP SENSUL VIETII !SI MUNCA TA DE A NE INFORMA SI HRANII SPIRTUAL !DOAMNE AJUTA!

  4. Ramona, multumesc mult pentru tot ce faci si pentru ca de fiecare data cand imi aduc aminte de site-ul tau si il mai vizitez din cand in cand, intodeauna ies de pe el cu noi aspiratii pentru o viata traita din inima. God Bless You !!!

    1. Fii binecuvantat si tu Florin. Zilele trecute trecand pe langa liceu, mi-am amintit ca a trecut ceva vreme de cand n-am mai vorbit…..

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: