Mai presus de mine – film documentar

[…] Sa privesti inseamna meditatie. Este irelevant la ce privesti. Poţi privi copacii, poti privi raul, poti privi norii, poti privi copiii cum se joaca. Sa privesti inseamna meditatie. Nu este important ceea ce privesti; obiectul nu este important.
Calitatea observtţiei, calitatea de a fi prezent si in alerta – despre acestea este vorba in meditatie.

 
Tine minte un singur lucru: meditatia inseamna constiinta. Orice ai face cu aceasta constiinta inseamna meditatie. Nu actiunea este aici elementul important, ci calitatea pe care tu o aduci in acea actiune. Sa mergi poate fi meditatie, daca mergi cu atentie. Sa stai poate insemna meditatie, daca stai fiind prezent. Sa asculti pasarile poate fi meditatie, daca asculti constient. Sa asculti zgomotul interior al mintii tale poate fi meditatie, daca ramai prezent si atent.

 
Cel mai important lucru este sa nu te misti adormit. Orice altceva ai face este meditatie. Primul pas pentru constientizare este sa-ti observi foarte bine corpul. Incet-incet, sa devii atent la fiecare gest, la fiecare miscare. Si, in timp ce devii constient, un miracol incepe sa se intample: multe lucruri pe care obisnuiai sa le faci inainte pur si simplu dispar; corpul tau devine mai relaxat, mai armonios. O pace adanca incepe sa-ti cuprinda corpul, iar o muzica subtila o acompaniaza.

 
Apoi incepi sa devii constient de gandurile tale; acelasi lucru trebuie sa fie facut cu gandurile. Ele sunt mai subtile decat corpul si, bineinteles, mai periculoase. Iar cand devii constient de ganduri, vei fi surprins de ceea ce se intampla in interiorul tau. Daca vei scrie tot ce iti trece prin cap intr-un anumit moment, vei avea o mare surpriza. Nu vei crede ceea ce se petrece in interiorul tau.
Iar dupa treizeci de minute citeste inca o data – vei vedea ca ai o minte de om nebun in interior! Pentru ca nu suntem constienti, aceasta intreaga nebunie merge in continuare ca un curent de adancime, care afecteaza orice ai face, afecteaza orice nu ai face; afecteaza tot. Iar suma acestuia este viata ta! Asadar, acest nebun trebuie sa fie schimbat. Iar miracolul starii de a fi constient este faptul ca nu trebuie sa faci nimic altceva decat sa devii prezent.

 
Chiar fenomenul observatiei schimba aceasta stare de fapt. Incet-incet, nebunul dispare; incet, incet, gandurile se incadreaza intr-un anumit model; nu mai este vorba de haosul lor, acesta devine mai degraba cosmos. Iar apoi va triumfa pacea. Iar cand corpul si mintea ta sunt in pace, vei observa ca ele sunt acordate si exista un pod. Acum ele nu mai merg in directii diferite, nu calaresc cai diferiti. Pentru prima data exista un acord, iar acesta ajuta imens sa lucram la cel de-al treilea pas – de a deveni constient de sentimentele, emotiile si starile tale. Acesta este stratul cel mai subtil si cel mai dificil, dar, daca poti fi constient de gandurile tale, mai ai doar un pas. Este nevoie doar de mai multa prezenta si vei incepe sa reflectezi starile, emotiile, sentimentele.
Odata ce esti prezent la cele trei niveluri, ele se vor uni intr-un fenomen. Iar atunci cand acestea trei devin una – functionand perfect impreuna, pline de energie – vei simti muzica lor; ele au devenit o orchestra – iar atunci are loc al patrulea pas, cel pe care tu nu il poti produce. Acesta se produce de la sine. Este un dar al intregului, este o recompensa pentru cei care au facut acesti trei pasi.

 
Iar al patrulea este starea ultima a constiintei pe care o poate face un om constient. Atunci cand omul devine prezent la propria prezenta – acesta este al patrulea pas. Acesta devine un Buddha, cel prezent. Numai in acea stare de constienta omul poate afla ce este fericirea. Corpul stie placerea, mintea stie bucuria, inima stie veselia, a patra stie fericirea. Fericirea este scopul lui sannya, al celui care cauta, iar constiinta este drumul catre ea. Osho

 

 

Sa observi mintea inseamna sa te uiti la ea cu o iubire profunda, cu respect adanc, cu veneratie – este darul lui Dumnezeu pentru tine! Nimic nu este in neregula cu mintea insasi. Nu este nimic in neregula cu gandirea in sine. Este un proces frumos, asa cum sunt si alte procese. Norii care se misca pe cer sunt frumosi – nu sunt ca si gandurile care se miaca pe un cer interior? Florile care se ivesc in copaci sunt frumoase – nu sunt oare ca florile care apar in fiinta ta? Raul care se varsa in ocean este frumos – nu este oare ca un curent de ganduri care curge undeva spre un destin necunoscut? Nu este frumos?

 
Priveşte cu veneratie profunda. Nu fi un luptator, fii cel care iubeste. Observa nuantele subtile ale mintii; intoarcerile bruste, intoarcerile frumoase; salturile sau sariturile bruste; jocurile pe care mintea continua sa le faca; visurile pe care le urzeste – imaginatia, memoria; o mie si una de proiectari pe care le creeaza. Observa! Stand acolo, rezervat, distant, neimplicat, treptat vei incepe sa simti […]

 
Pe cat observarea ta va deveni mai profunda, pe atat constiinta ta va fi mai adanca, vor incepe sa apara spatii goale, intervale. Un gand pleaca, altul nu a venit inca; exista un gol. Un nor a trecut, un altul vine; intre ei exista un spatiu gol.
In aceste spatii goale, pentru prima data vei avea licariri fara minte, vei avea gustul de stare fara minte. Numeste aceasta stare gustul din Zen sau Tao, sau Yoga. In aceste intervale mici, deodata cerul este limpede, iar soarele straluceste. Deodata lumea este plina de mister pentru ca toate barierele cad. Valul de pe ochii tai nu mai este acolo. Poti vedea cu claritate, poti patrunde in ceea ce vezi; intreaga existenta devine transparenta.

 
La inceput acestea vor fi numai momente rare, putine si indepartate unul de altul. Dar ele iti vor da indicii despre ce este samadhi. Mici lacuri de liniste – vor veni si vor disparea. Dar acum vei sti ca esti pe calea cea buna – vei incepe sa observi din nou.
Cand trece un gand, observa-l; cand vine un interval, observa-l. Norii sunt frumosi; stralucirea soarelui este, de asemenea […] Osho

 

Anunțuri

Un răspuns

  1. Reblogged this on IO Impaler- IO Țepeș.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: