O modalitate de a scapa de sciatica fara medicamente!

Sciatica consta in durere, furnicatura sau parestezii (amorteli) produse prin iritarea nervului sciatic. Nervul sciatic este format din radacinile nervoase care ies din maduva spinarii in zona lombara (partea inferioara a spatelui). Ramurile nervului sciatic se extind prin fese, coboara pe partea posterioara a fiecarui membru inferior pana la glezna si picior.

Exercitiile de mai jos, sunt special folosite pentru a trata sciatica dar, fiindca fiecare dintre noi ne cunoastem limitele, ai optiunea sa alegi dintre ele pe cele pe care le simti ca ti se potrivesc cel mai bine.

Indiferent de miscarile pe care le faci, incearca sa nu fortezi si sa te asezi in asa fel, incat sa te simti confortabil/ a. Daca durerile nu cedeaza, consulta totusi si un medic de specialitate.

Sa ai parte de sanatate si viata lunga !

cu drag, Ramona

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: