Arhive etichetă: Sanatate

Eliminarea kilogramelor in plus – EFT

Programul complet pe: http://www.razvandanc.com/kilograme
Exercițiul de eliminare a kilogramelor în plus prin Tehnica de Eliberare Emoțională (EFT) a fost unul dintre cele mai cerute exerciții și vi-l ofer cu drag spre folos. Cu ajutorul acestui exercițiu alegem să ne eliberăm armonios de kg în plus, alegem să ne iubim, respectăm și să manifestăm recunoștință pentru corpul nostru, să ne eliberăm de critică și autoînvinovățire, să comunicăm eficient și să nu mai reprimăm emoțiile care ne-ar putea îngreuna. Lucrăm cu programul de voință, cu terapia iertării și cu afirmații. Vă recomand cu drag această tehnică pentru o viață minunată. Să ne fie de folos!

Reclame

Libertatea de a alege – EFT tehnica de eliberare emotionala

Exercițiu EFT – LIBERTATEA DE A ALEGE – LIBER ARBITRU
1. (Punctul Karate) Chiar dacă îmi este foarte teamă să iau decizii sau să fac alegeri în anumite momente din viața mea, mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt.
Chiar dacă îmi este foarte teamă să iau decizii sau să fac alegeri în anumite momente din viața mea, mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt
Chiar dacă îmi este foarte teamă să iau decizii sau să fac alegeri în anumite momente din viața mea, mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt

2. (Început Sprânceană) Îmi este teamă să iau decizii. Corpul meu reacționează de fiecare dată când sunt pus în fața unei alegeri și nu îmi place starea de stres pe care o resimt. Inima îmi bate tare, pulsul crește, stomacul parcă devine mai mic. Nu mă simt în siguranță cu mine;
3. (Coada Ochiului) Nu am suficient de multă încredere în mine, încât să fac alegeri pentru viața mea. Oricât de mult mă străduiesc, nu reușesc. Ajung să iau decizii pripite doar pentru a nu sta pe loc și acest lucru mă doare. Fac de multe ori alege greșite și ajung mai târziu să le regret;
4. (Sub Ochi) Sunt momente în care am nevoie de aprobarea altora pentru a face tot ceea ce îmi doresc. Mă simt prizonier și știu că dacă aș avea puterea de a lua decizii pentru viața mea, totul ar arăta altfel. Nu vreau să supăr pe nimeni. Nu vreau ca familia mea, copiii mei să aibă de suferit de pe urma alegerilor mele.;
5. (Sub Nas) Nu am voința necesară, nu am determinarea de a spune lucrurilor pe nume și de a alege. Nu sunt pe primul loc în viața mea. Întotdeauna altcineva este înaintea mea;
6. (Bărbie) Deși îmi doresc să fac ceva, gândurile mele sunt contradictorii;
7. (Claviculă) Această contradicție între gânduri și dorință mă blochează teribil;
8. (Sub Piept) Simt că aș conduce o mașină cu frâna de mână trasă;
9. (Sub Braț) Pentru că îmi e greu să iau decizii și să fac alegeri în viața mea, cer asta oamenilor din jurul meu, Le cer sfaturi doar pentru a știi ce să aleg;
10. (Închieturi mâinii) Știu că nu este corect sau benefic pentru mine ce fac, însă nu știu ce altceva aș putea face;
11. (Vârful Capului) E greu să iei decizii, este greu să stai față în față cu tine și recunosc că nu sunt cea mai curajoasă persoană din acest punct de vedere.
Cu toate acestea:
1. (Început Sprânceană) Îmi observ aceste gânduri și aceste stări. Înțeleg că acest mod de a trăi este unul lamentabil. Aleg să mă eliberez de nevoia inconștientă de a fi o victimă;
2. (Coada Ochiului) Sunt suficient de bun. Sunt suficient de matur. Am încredere în mine și în capacitatea mea de a fi responsabil pentru a lua decizii cu privire la viața mea;
3. (Sub Ochi) Știu că orice gând poate fi schimbat prin exercițiu, atenție și determinare. Aleg să mă prețuiesc mai mult. Aleg să îmi acord atenția necesară, mie și nevoilor mele. Mă respect, îmi respect și îmi onorez mintea, trupul și sufletul;
4. (Sub Nas) Vreau să cultiv voința în interiorul meu pentru a putea face alegeri proprii;
5. (Bărbie) Mă eliberez de dependența de părerile altora. Am încredere în vocea mea interioară, în Sinele meu Divin care mă ghidează la fiecare pas;
6. (Claviculă) Pot cere părerea altora, însă întotdeauna fac ceea ce eu consider că este pentru binele meu superior. Mă iert pentru toate momentele în care cred că am luat decizii greșite. Atunci atât am știut și atât am putut să fac. Renunț să mă mai critic sau să mă cert.;
7. (Sub Piept) Fiecare are lucrurile sale pe care are nevoie să le experimenteze aici pe Pământ, așa că mă eliberez de nevoia de a căuta salvatori în familia mea, în prietenii mei. Sunt stăpânul vieții mele și sunt capabil să iau decizii;
8. (Sub Braț) Sunt înzestrat cu liber arbitru și oricând pot alege pe care drum să apuc. Aleg, să devin responsabil și să îmi asum deplin și profund responsabilitatea pentru fiecare gând, cuvânt, faptă și alegere;
9. (Închieturi mâinii) Eu sunt dintotdeauna creatorul realității mele. Am libertatea de a alege care sunt gândurile pe care le las să îmi creeze realitatea. Spun STOP tuturor gândurilor distructive, atunci când ele apar;
10. (Vârful Capului) Aleg să fiu prezent, să fiu observatorul vieții mele. Sunt liber. Mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt și schimb cu blândețe tot ceea ce vreau să schimb pentru a trăi o viață minunată. Eu sunt dintotdeauna conectat la Sinele meu Divin! Sunt în siguranță!

Iertare , Vindecare si Detasare – EFT Tehnica de eliberare emotionala

VARIANTA SCRIPT SAU SCENARIUL EXERCIȚIULUI EFT – TEHNICA DE ELIBERARE EMOTIONALA
Una dintre cele mai nocive stări este cea caracterizată de lipsă de iertare: o întâmplare, o persoană, chiar propria persoană pe care nu o putem ierta pentru tot ce ni s-a întâmplat. În acest mod, corpul este supus unei stări total distructive, iar boala este la un pas distanță. Din orgoliu refuzăm să iertăm, pentru că avem impresia că i-am face acelei persoane un bine, că i-am deschide din nou ușa spre a ne răni, însă cu adevărat cei care ne bucurăm de pe urma iertării celor din jur suntem în primul rând noi. Așa că, dacă vă doriți să fiți sănătoși, voioși, în armonie și înțelegere cu voi și cu cei din jur renunțați la acest orgoliu. Nu voi intra în cauzele pentru care ați fost răniți, deoarece am discutat pe larg despre legea cauză – efect, ci vă voi propune un exercițiu EFT pentru cei care doresc cu adevărat să ierte și să se vindece pentru totdeauna.

În finalul acestui exercițiu vă voi atașa un video demonstrativ în care eu fac același exercițiu – cu aceleași cuvinte – pentru a vedea exact unde să tapați. De asemenea, în continuare vă atașez o imagine cu niște puncte EFT însă nu sunt toate, tocmai de aceea este necesar să priviți și acel video (în special pentru punctul de încheietură a mâinii).

SĂ ÎNCEPEM:

(Punctul Karate se setează intenția și se repetă de trei ori) Chiar dacă îmi este foarte greu să iert, mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt;
Chiar dacă îmi este foarte greu să iert, mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt;

Chiar dacă îmi este foarte greu să iert, mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt;

(Început Sprânceană) Îmi este foarte greu să iert;
(Coada Ochiului) Această persoană (numele) mi-a greșit enorm;
(Sub Ochi) M-a rănit profund, mi-a înșelat încrederea și a adus suferință în viața mea;
(Sub Nas) Nu vreau să o iert pentru răul pe care mi l-a făcut;
(Bărbie) O consider vinovată pentru starea pe care eu o am în acest moment;
(Capul Pieptului) Deși i-am oferit toată atenția, toată încrederea și suportul meu acum nu o pot ierta;
(Sub Piept) Mă neliniștește și gândul la această persoană îmi provoacă o serie de reacții, printre care nervozitate, stres, ură;
(Sub Braț) Nu merită iertarea mea și simt că dacă o voi ierta, îi voi oferi șansa de a mă răni din nou și din nou tot mai tare;
(Încheietura mâinii) Este dureros să oferi unui om totul și să te simți mințit, înșelat, iar asta mă împiedică să iert această persoană;
(Vârful Capului) Mă doare tot ce s-a întâmplat între noi, iar durerea mea este mare.

Cu toate acestea:

(Început Sprânceană) Conștientizez că aceste emoții negative îmi fac rău în primul rând mie;
(Coada Ochiului) Cred că am puterea de a mă detașa și de a oferi iertare acestei persoane pentru liniștea mea sufletească;
(Sub Ochi) Accept faptul că trecutul nu mai poate fi schimbat în acest moment și ce a fost a fost;
(Sub Nas) Aleg să trăiesc în prezent, accept că în prezent nimic din trecut nu îmi poate face niciun fel de rău;
(Bărbie) Găsesc în interiorul meu resurse de a înțelege acțiunile persoanei care m-a rănit pentru că știu că sunt o ființă Divină nemărginită;
(Capul Pieptului) Așa cum eu sunt o ființă Divină nemărginită, aleg conștient AICI și ACUM să văd Divinul din fiecare persoană, chiar și din cea care m-a rănit;
(Sub Piept) IARTĂ-MĂ pentru tot ce s-a întâmplat între noi, pentru tot ce te-am rănit sau ți-am greșit, cu gândul, cu vorba sau cu fapta;
(Sub Braț) TE IERT pentru tot ce s-a întâmplat între noi, înțeleg și accept că totul este spre bine superior al amândurora;
(Încheietura mâinii) TE IUBESC pentru că ești o ființă Divină, pentru că zăresc Divinul în tine, același din interiorul meu; pentru toate momentele minunate petrecute împreună, pentru tot ce ai fost, ești și vei fi;
(Vârful Capului) MULȚUMESC pentru lecțiile pe care mi le-ai predat; pentru tot ce ai făcut pentru mine, chiar dacă le-am văzut ca fiind supărătoare. Accept că totul se întâmplă pentru binele suprem al fiecăruia dintre noi, iar eu aleg să mă detașez și să rămân sufletul curat după tot ce a fost. Mă eliberez și te eliberez și îți transmit toată iubirea mea.

Puteți păstra legătura cu ASTROCERCETAS prin intermediul următoarelor rețele sociale:
http://www.facebook.com/astrocercetas
http://www.facebook.com/RazvanDanc
Programări și alte detalii: razvandanc@gmail.com
Muzică oferită de: http://freeplaymusic.com și http://bensound.com

ATENȚIE! Aceste mesaje NU înlocuiesc sub nicio formă, ci chiar încurajează, o părere avizată din partea unui cadru medical sau a unui psiholog. Autorul nu își asumă responsabilitatea pentru deciziile luate de telespectatori ca urmare a vizionării materialelor publicate pe acestă pagină. Fiecare persoană care accesează acest site este conștient că e înzestrat cu LIBER ARBITRU, deci poate decide singur pentru viața lui.

Corpul tau vorbeste – audio

Suntem noi cauza bolilor noastre? Dr.Silviu Popa, practician EFT, ne vorbeste despre cauzele emotionale ale bolilor si despre vindecare cu ajutorul unei tehnici simple – EFT.

Exemple de exercitii EFT gasiti la adresa de mai sus

Hipnoza de vindecare

Hipnoza de vindecare este o transa hipnotica foarte profunda în care subconstientul dvs. capata sansa sa vindece si sa reprogrameze ADN-ul dvs.

%d blogeri au apreciat asta: